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Run & Rep - dein Hybridworkout
Du willst Ausdauer, Kraft und Funktionalität in einem Training?Dann ist RUN & REP genau dein Ding!
Beschreibung
Hier kombinieren wir lockere Laufintervalle mit effektiven Bodyweight-Übungen wie Squats, Push-ups oder Planks. Ob EMOM oder klassische Sets & Reps – jede Einheit bringt neue Reize und hält deinen Puls hoch. Perfekt für alle, die draußen Gas geben wollen, ihren ganzen Körper fordern und gleichzeitig ihre Laufleistung verbessern möchten. Der Kurs ist für jedes Level geeignet!
Bevorstehende Sessions
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