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Meditation

Meditation leicht gemacht: Bewusst leben lernen.

  • 45 Min.

Beschreibung

Die einfache Wahrnehmung von dem, was gerade in uns ist, ist grundlegend für ein bewusstes Leben. Nichts anderes ist Meditation. In diesem Kurs erfährst du, dass dies nicht kompliziert, sondern einfach ist! Wir lernen, wie wir mit Gedanken und Emotionen umgehen und durch gezielte Techniken einen Zugang zu uns finden.


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