Langhantel-Pump

Beschreibung

Du möchtest schlank, definiert und vor allem fit werden? - Los gehts! PUMP ist ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf einer moderaten Gewichtsbelastung und einer hohen Wiederholungszahl liegt. Man verbrennt Kalorien, kräftigt die Muskulatur, trainiert alle Muskelgruppen und definiert den ganzen Körper. Trainiert wird vorrangig mit Langhanteln.