Cross-Zirkel

Beschreibung

Der All-in-One-Kurs! Beim Cross-Zirkeltraining trainieren wir im Wechsel Kraft, Stabilität, Koordination, Beweglichkeit und die Kraftausdauer. Jede Kursstunde dürft Ihr euch mit neuen Kursinhalten überraschen lassen - von Rope, Kurzhantel, Langhantel bis hin zu Übungen mit Parallettes, an Ringen oder dem eigenen Körpergewicht. In diesem Kurs wirst du defintiv an deine Leistungsgrenze gepusht!